爱对程光辉（婚姻及性格分析师培训师 NLP国际高级导师）

从王宝强离婚案爆出，在感慨又一个明星婚姻出现问题，热议出轨的伤害等等话题之外，我们是否要了解哪三个关键要素，对婚姻的成长和牢固更加重要？

差异处理

夫妻差异是婚姻问题的外因。是差异使夫妻彼此吸引，也引起冲突和误会，导致感情危机影响到婚姻。当我们了解到差异背后的不同模式和动机，接纳和处理自己关于亲密关系的信念，很多的夫妻误会乃至隔膜，都会逐渐消融。

那王宝强和马蓉又有哪些差异呢？

1. 外形——美女与野兽

王宝强不帅，他踏踏实实走演技派，不介意别人说自己丑，不管是成名之初被不屑嘲讽，还是“泰囧”票房热卖身价倍增，他朴朴实实没有明星架子。但马蓉却不会欣赏，当她在戛纳红毯被当众求爱，她没有感动，而是尴尬僵硬的保持笑容面对镜头。她占着太太的位置，却似乎从未在内心接纳王宝强，她接纳不了丈夫如此这般，让她在潜意识里别扭抗拒。

2. 出身——英雄不怕出身低

据调查，夫妻两人都来自农村，只是王宝强从小家庭贫穷，很早离家靠自己打拼，而马蓉读到了大学，名校毕业。宝强一直都很接地气，不用虚假的包装和作态博取他人关注。而马蓉从不提及自己出身和背景，举止越来越有明星范，也要求宝强学习装绅士，用名气来掩盖出身，她也许内心自卑，为自己的出身感到丢脸，配不上她渴望打入的阶层。

3.身份——财富和人脉

不论马蓉当初看中了什么，事实是，王宝强的努力打拼给马蓉带来的物质、眼界和人脉圈，都是马蓉自己达不到的。一段婚姻中，两人的感情如果只能用外部条件来供养，最终伴侣也会为了这些条件待在婚姻里，在别处寻找可以满足其他需求的人。身份和外在条件，不应该是爱情的前提，心灵的契合和情感交融，才是婚姻的基础。

感情经营可以让夫妻情感保温，保持连接让爱升华，婚姻更加稳固和幸福。在这方面，大部分周遭人都受传统文化影响，情感教育欠缺，需要提升的空间很大。

1.期待与失望——心态调整

爱情梦遇到现实总会有人失望。为什么有些人可以，又有些人不可以？所以要调整心态，调整自己对婚姻经营的心态和期待值。

看得出宝强在情感方面的生涩让他对自我认可不足，但他对太太的信任和宠溺让很多人感动。而这样的老公，还不能满足马蓉。她委屈的嫁了，却还在婚姻里存着寻找理想对象的态度，滋生出很多不满，自以为是地埋怨指责对方。婚后她还带着择偶时的标准来期待宝强，要求宝强改变。“择我所爱”，婚前要找对人；“爱我所择”，结婚后就要放下期待，用心经营。

2.互动模式——同心同行

王宝强童年也许并没形成很好的情感“连接”能力，马蓉“婚外情”长时间他才觉察，也是一个佐证。他也坦承“不懂浪漫”。马蓉爱浪漫，对亲密关系需求的浓度和联系感比较强。如果对方不能给予，很容易处于“匮乏”和不满的状态，向外索取，造成不可挽回的后果。

夫妻差异是必然存在的，重要的不是去解决差异，而是尊重彼此，建立良性的互动模式。性格十六式可以帮你了解自己和爱人，分析出适合双方的配合方式。用对方喜欢的方式表达爱，突破自己情感表达的模式，给“情感银行”增值，无疑会提高婚姻的满意度。

3.“爱对”秘诀——平衡爱情

成熟的爱情包含激情、友情、承诺三个要素，三要素都包含并平衡的爱情才能稳固长久，缺少其中一个，就会动摇，如果掺杂其他因素，更会摇摇欲坠甚至引发悲剧。

激情是爱情生存和发展的原动力，是激情让宝强爱上了马蓉并视若珍宝，而马蓉显然有其他衡量的因素。友情使爱情默契亲近，交心共鸣。宝强是单方面付出，而马蓉始终是淡淡的。承诺让双方投入地委身于这段爱情，决定天长地久的相守。宝强毫不掩饰的爱意和把全副身家交付马蓉就是承诺，而马蓉从未表现出投入。下一周我们将讨论这个话题，敬请期待。

自我建设

健康的自我才有健康的亲密关系，才能更加投入和愉悦地享受亲密。

1.信念价值观——决定你的幸福度

宝强善良淳朴，从不抱怨打拼的辛苦，对父母妻儿充满感恩。而马蓉从小顺风顺水，婚后就当全职太太，在享受着宝强的宠溺和财富之外，她对宝强频出嫌弃之语——身在福中却不觉得幸福。

信念价值观影响幸福感。经常认为接受不了不完美，其实是我们的思想信念限制了自己。一个真正开心的人，不是手上拥有最好的东西，而是珍惜手上的一切。

2.自我形象——健康关系的基础

心灵的空虚让马蓉不能满足于婚姻，她只关注自己的感受，只在爱情里做乞丐。婚姻的崩坏都是从内部开始的，当你想从别人那里索取，不一定是婚姻满足不了你，也不一定是婚姻的错，或对方的错，也许是你要的太多。通过疗愈内心的匮乏和伤痛，找回自己，“爱对”自己才会爱对别人。

在婚姻危机时，我们常会感觉不到爱、对伴侣没信心、不想继续努力。你可以借助婚姻希望工程重建希望。你会发现，很多问题会在自我成长后，迎刃而解。有很多个案的婚姻问题就是在自我重建后自然而然解决的。

3.独立自主，以爱相系——婚姻咨询的终极目标

能独处才能共处。每个人要先成长为一个完整的自我，以独立的姿态进入亲密关系，这样建立的婚姻才会成熟。两个成熟稳固的灵魂，能享受各自独立的空间，才能享受两情相悦，同时界限清晰互相支持，彼此依恋而不依赖，各自精彩又彼此欣赏同享丰盛，在爱情的滋养中，步调一致走向婚姻的升华。这就是鲍恩提出的“独立自主，以爱相系”（differentiation of self）。