首先要明确，离婚后不直接抚养孩子的一方享有探视权。若多年不见孩子，可先尝试与对方协商，要求保障探视权的正常行使。
若协商不成，可向法院提起诉讼。需准备能证明自己与孩子关系以及对方阻碍探视的相关证据，如亲子关系证明、对方拒绝探视的聊天记录、证人证言等。
法院会根据具体情况作出判决，判定对方协助行使探视权的方式、时间等。若对方仍不履行，可通过法院强制执行，情节严重的，对方可能会被处以罚款、拘留等处罚。在争取探视权过程中，要始终以孩子利益为出发点，尽量通过平和理性的方式解决问题，确保孩子能在健康的环境中成长，感受到父母双方的关爱。 首先，确定管辖法院，一般是被告住所地或经常居住地法院。然后撰写起诉状，明确诉求为恢复探视权，阐述事实与理由，如离婚后对方长期阻碍探视孩子的具体情况。
准备相关证据，比如之前的离婚协议或判决书里关于探视权的约定、能证明对方阻碍探视的聊天记录、证人证言等。
接着向法院提交起诉状及证据，法院受理后会安排开庭。庭审中，需清晰陈述诉求及事实，出示证据。法院会根据双方情况及证据作出判决。若判决支持探视权，对方仍不履行，可申请强制执行。要注意，探视权的行使应有利于孩子身心健康，需合理安排探视方式、时间等，以保障孩子权益及双方合法权益。 |
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